2013年7月10日 星期三

讓身體挺立!

新陳代謝四肢系統                                                   2012630日教育即療癒演講紀實10
林玉珠演講
絢雲、詩婷整理
四肢是最後一個完備的發展,四肢把三元系統統整起來
      新陳代謝四肢系統包含我們的生殖器官、骨骼系統,它是身體發展的最後階段,達到成熟大約要到廿一歲左右,而十四歲到廿一歲是發展新陳代謝四肢系統最重要時間。前面我們介紹了許多人體形態上的特殊性請參考抱報245期、246期),我們的四肢與頭正好相反,四肢是直線,頭部是曲線;四肢呈放射狀,頭部呈閉鎖狀;四肢大部分在活動,頭部大部分是靜止的;人的四肢可以做很多事,我們的手可以寫字、畫圖,進行各種工作或藝術活動,頭部進行靜態的思想工作,越是認真思想時,頭越是安定靜止。把前面所談的做一點統整的話,我們會看到頭部最思考,四肢最工作、意志取向,而中間的胸腔節奏系統最情感取向。特別新陳代謝四肢系統的四肢是最後一個完備的發展,四肢把三元系統裡所有東西統整起來。

身體和心靈的發展方向、順序成八字形的交互發生
       參考下面這個8的圖形:從三元系統來講,當物質身體發展時,是順著神經感官系統到胸腔節奏系統,最後進入代謝四肢系統,是從上到下的方向在發展,但心靈發展卻是另外一個方向,是從下往上走,從意志的四肢到情感的胸腔節奏,最後思想的頭部。身體和心靈的發展方向、順序成八字形的交互發生。


幫助孩子在身體發展上挺立起來
       14歲到21歲中間,最重要的是幫助孩子在身體發展上挺立起來。其實從小就要引導孩子挺立,在這階段前,老師也透過很多方法與課程幫助孩子挺立。以幼兒來講,因為身體較輕,所以走路時頭往前傾,身體追著頭後面走,喜歡墊腳尖走,腳步輕盈,活像個氣球。慢慢到四年級後,重力影響進入身體,走路不再輕飄飄,如果這時候孩子走路還輕飄飄,要稍微注意,在這之前,我們希望孩子不要太快入世,但是現在,若該入世而沒入世的話,我們就要幫助,因為孩子腳步過輕可能是不夠踏實的訊息。到了14歲,問題又擺盪到另一端,青少年走路太重或是拖著走,又是受重力影響過深,我們就必須引導他們使用更多內在力量來抵抗重力。許多中學生趴在桌上或者用手撐頭,有牆就靠,能坐就不站,能躺就不坐,這些都是身體無法抵抗重力的現象。在華德福學校裡,則透過每天教室裡的肢體的活動,或專門的體操課讓學生在肢體更挺立、更平衡。

身體整體收束妥當的姿態使青少年生命方向感明確
       當孩子可以挺立,他就可以更自在的帶動全身,一個人放鬆與挺直時,肌肉的作用是不一樣。挺直的時候,肌肉被拉緊,肌肉裡包裹的器官也就被拉緊,器官拉緊時,心也被拉緊起來,這是身體整體被收束妥當、精神抖擻的來源。當整體收束妥當時,人就有了蓬勃的感覺,蓬勃的感覺能使人受到鼓舞,生命的方向感就出來了。當人挺直的時候,就是準備投入的姿態,當人投入和專注時,就是方向感明確的表現。生命方向感明確才能使青少面對挑戰,越是積極面對挑戰,就越不害怕,如此就能與世界建立積極的關係。

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